سرطان ریه یکی از شناخته شده ترین و خطرناک ترین سرطان هاست که سالانه تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا می شوند. از طرفی، این سرطان با مصرف دخانیات ارتباط تنگاتنگی دارد؛ به طوری که تقریبا۸۰ درصد موارد سرطان ریه به استعمال قلیان، پیپ و سیگار مرتبط است....
مصرف مواد دخانی در دنیا بالغ بر ۲ هزار سال قدمت دارد و در طول این مدت هم دستخوش تحولات زیادی شده است. نخستین بار بومیان قاره آمریکا در دوران باستان به خواص گیاه تنباکو پی بردند. کریستف کلمب و همراهانش در سال ۱۴۹۲ میلادی به جزیره ای بین آمریکای شمالی و جنوبی رسیدند و متوجه شدند که افراد بومی این منطقه گیاهی عجیب را روی آتش ریخته و دود آن را داخل ریه های خود فرو می برند. کریستف کلمب به تصور اینکه این گیاه، ماده ای جادویی دارد، هنگام بازگشت مقداری از برگ ها و دانه های آن گیاه را با خود به اسپانیا برد و به این ترتیب توتون به اروپا راه یافت و مردم اروپا این گیاه را توباکو نامیدند که در ایران به تنباکو معروف است. توتون که در سال ۱۶۰۵ میلادی در عثمانی، مصر و هند شناخته شده بود، توسط پرتغالی ها وارد ایران شد. اگر چه برخی بر این باورند که توتون نخستین بار در سال ۱۵۹۰ میلادی وارد ایران شده است اما بررسی اسناد تاریخی نشان می دهد مصرف دخانیات در زمان شاه عباس در ایران رواج پیدا کرد.
سیگار جزو یکی از مهلک ترین محصولات اعتیادآور ساخته دست بشر است و از برگ کاغذ، فیلتر، توتون و اسانس و مواد نگهدارنده ساخته می شود. در این بین باید گفت که خطر اصلی را دود ناشی از استعمال این ترکیب ایجاد می کند.
دود سیگار دارای دو جریان اصلی و کناری است. جریان اصلی هنگام پک زدن وارد دهان و ریه می شود و جریان کناری در فاصله پک زدن ها از انتهای سیگار و هنگام بازدم وارد محیط و سپس ریه می شود که این دود از ۴ هزار ماده مختلف با آثار آنتی ژنی، جهش زایی، سرطان زایی، دارویی و... تشکیل شده است. در عین حال، دود سیگار شامل ۲ بخش ذره ای و گازی است. بخش گازی ۸۵ درصد دود سیگار را تشکیل می دهد و اکسیژن، نیتروژن و مونواکسیدکربن اجزای اصلی آن هستند. مونواکسیدکربن میل ترکیب زیادی با هموگلوبین خون دارد و در رقابت با اکسیژن برای ترکیب با هموگلوبین پیروز می شود. در نتیجه انتقال اکسیژن به بافت های بدن کاهش می یابد. بخش ذره ای نیز ۱۵ درصد دود سیگار را تشکیل می دهد و نیکوتین و قطران مهم ترین مواد تشکیل دهنده بخش ذره ای هستند. در عین حال، نیکوتین ماده اصلی و موثر دود سیگار است که اعتیادآور بوده و با عوارض قلبی-عروقی و ایجاد اختلال در سیستم عصبی همراه است.
به رغم قرن ها نوآوری تبلیغاتی، ادعاهای اغراق گونه، ایجاد ذهنیت بی خطر بودن یا کم جلوه دادن خطر برای سلامت، هیچ شواهد و مدارک مستندی وجود ندارد که نشان دهد سیگارهای Light )سبک) یا Mild )ملایم)، کم ضررتر از سیگارهای معمولی هستند و به طور کلی، وجود ۴۰ نوع ماده سرطان زا در دود انواع سیگار به اثبات رسیده است.
با وجود اینکه قلیان کمتر مصرف می شود اما حجم دودی که از آن وارد بدن می شود ۱۰ تا ۲۰ برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. یک نخ سیگار معمولا ۵۰۰ سی سی تا یک لیتر دود تولید می کند اما یک بار استفاده از قلیان ۱۰ تا ۲۰ لیتر دود تولید خواهد کرد و درواقع، سرو یک نوبت قلیان برابر با استعمال ۷۰ نخ سیگار است. از طرف دیگر سیگار معمولا انفرادی مصرف می شود اما از یک قلیان صدها نفر استفاه می کنند. البته این روزها هنگام سرو قلیان در مراکز تفریحی، سر یک بارمصرف قلیان در اختیار مشتریان قرار می گیرد تا به اصطلاح از انتقال بیماری ها جلوگیری شود اما باید گفت این لوله قلیان است که حاوی انواع باکتری و ویروس است و ناقل بیماری هایی مانند سل و هپاتیت است. نمی توان میزان مصرف افراد را نیز نادیده گرفت. مثلا شخصی که روزی یک بار قلیان می کشد، در مقایسه با فردی که روزی یک پاکت سیگار مصرف می کند، احتمالا زودتر به سرطان ریه مبتلا خواهد شد.
همه شان به نوعی سلامت را به خطر می اندازند و نمی توان گفت یکی از آنها از دیگری بهتر یا بدتر است اما برای بیان خطرهای پیپ باید از سیگار برگ شروع کنیم. سیگار برگ در واقع تنباکوی پیچیده شده در برگ تنباکو است و عموما مقدار تنباکوی این سیگارها چند برابر سیگارهای معمولی است و گاهی مقدار تنباکوی موجود در سیگار برگ به اندازه ۲۰ سیگار معمولی است. البته در مورد مصرف پیپ در مقایسه با سایر محصول های دخانی مطالعه های کمتری انجام شده است. با این وجود، بیشتر حقایقی که در مورد سیگار برگ وجود دارد در مورد پیپ هم مصداق پیدا می کند. به طور مثال، دود ناشی از پیپ در مقایسه با سیگار قلیایی تر است و بنابراین برای ایجاد اعتیاد بالا به نیکوتین نیاز به استنشاق مستقیم آن به ریه وجود ندارد. در عین حال، به واسطه میزان بالای تنباکوی استفاده شده در پیپ، مصرف کنندگان و اطرافیان با دودی معادل سوختن چند نخ سیگار مواجه می شوند. از طرفی، مصرف کنندگان پیپ شانس بالاتری برای ابتلا به بیماری از جمله بیماری انسدادی مزمن ریوی و سرطان های دهان، سر، گردن، حنجره، مری و ریه دارند.
فواید آناناس ها برای سلامت
آنزیم Brome Lain و آناناس ها
آناناس منبع عظیم آنتی اکسیدان ها
منگنز
ازبین رفتن دید
ساقه های آناناس
انتخاب کردن و نگه داری از آناناس
Climate and environment
You need to think carefully about climate and environment when deciding the best place to put your piano...
It’s very important to achieve a constant temperature. Pianos don’t like being in a room that constantly changes (cold at night, hot during the day etc.).
Try your best to keep your piano in a room that has the heating on the low side in the winter and is not too hot and sticky in the summer.
A constant temperature of around 20 centigrade (65-70 Fahrenheit) and a humidity level of between 45 and 60 per cent are ideal. The easiest way to keep an eye on this is to buy a humidifier gauge and stick it on the wall.
Central heating systems
A piano’s number one enemy!
Before central heating was invented, pianos stayed in tune a lot better and had a much longer life.
Central heating dries the air and will take the moisture out of your piano’s wood. This is a big problem, because most of the parts of your piano are made from wood.
When your heating is off during the night, the humidity rises; when it’s switched back on in the morning, the humidity drops. These changes in humidity cause the wood to expand and shrink, causing your piano to go out of tune. Over a period of time, problems such as: Loose tuning pins, a cracked soundboard, split bridges, wobbly hammers and loose keys can occur.
Central heating can cause the soundboard to crack. Cracked soundboards encourage buzzing noises to appear and in extreme cases, can completely deaden the sound of your piano.
Central heating can dry out the wrest plank. If this happens, the tuning pins that hold the high tension of the strings start to loosen. This results in your piano not being able to stay in tune.
Keep your piano as far away from a radiator or electric heater as possible.
Never put your piano in a room that has under floor heating! This will completely ruin your piano VERY quickly. If your whole house is fitted with under floor heating then all you can do is place a heavy rug underneath it. This will provide some protection for your piano.
Sunshine is very nice, but pianos don’t really care much for a tan!
Direct sunshine coming through a window can be a problem for your piano…
Apart from disturbing the humidity level in your piano, direct sunshine is the cause of another serious issue… fading.
If your piano is under
direct sunlight – even for a few days – the wood will start to fade.
A high gloss polyester finish can be completely ruined if left under
direct sunlight for too long. Sunshine will also knock your piano out of
tune.
Solution – keep your piano away from windows that let sunlight through, or place a heavy cover over your piano to protect it.
Kitchens are also a threat
If you have an open plan room (kitchen and living room together) you must keep your piano as far away from your kitchen as possible.
Many times I’ve seen pianos sitting right next to open kitchens. The steam from cooking gets absorbed in the piano’s wood, resulting in an extreme level of humidity. This causes many problems for your piano including: Sluggish and sticking keys, slow hammers and dampers, swelling key lead and expanding felts. This excessive humidity can even cause tuning pins, bridge pins and strings to rust.
If - despite your best efforts to keep your piano away from harm - you still find you’ve got a problem, ask your piano tuner to fit a humidifier inside your piano. This puts back some moisture into your piano’s wood. If your problem is damp, then you need a dehumidifier.
Drafts
Pianos don’t get on well with drafts either.
If your piano is next to a window or an outside door that lets in a cold draft, watch out! A piano that is constantly ‘blown on’ will rebel: You’ll find some keys start sticking, dampers stop working and many other annoying things that interfere with your piano’s performance. If you have double-glazing, this will reduce the problem.
For those of you lucky enough to have a purpose built music room, great.
Otherwise…
Your dining room is probably the next best place to keep your piano. Dining rooms tend to keep a more constant humidity level and have a lower temperature than other rooms in the house.
To summarise:
Where NOT to put your piano:
یکی از کارهایی که همه ما انجام می دهیم خواندن وبلاگ های مختلف است. در حین گشت و گذار در وب گاهی به نوشته هایی بر می خوریم که بسیار جالب و به درد بخور هستند، پیش خودمان فکر می کنیم ایکاش می شد به نوعی از این نویسنده قدر دانی کنم. از طرفی برای یک وبلاگ نویس داشتن خواننده بیشتر هدیه ای است که لذت آن وصف ناپذیر است. پس می توان برای تشکر از این نویسنده، افراد بیشتری را تشویق به خواندن وبلاگ کنیم. برای این کار راه های بیشماری وجود دارد که تعدادی از آنها را در ادامه خواهید خواند.
ادامه مطلب ...دیگر به نظر کسی نیست که گوگل را نشناسد و یا زا سرویس هایش استفاده نکرده باشد و از آن خوشش نیامده باشد! همین موتور جستجوی ساده حاوی حجم عظیمی اطلاعات از تمام مردم دنیا اسا. همیشه واقعیتهای جذابی در مورد سایتهای بزرگ اینترنتی وجود دارد که عموماً بیشترشان را لو نمیدهند! ولی همانهایی را هم که لو می دهند خیلی جذاب است. در زیر یک سری واقعیتهای جذاب در مورد گوگل را میبینید:
● یوگی و دوستان
یوگی خرسه شخصیتی بود که ویلیام هانا و جوزف باربرا آن را خلق کردند و در مجموعه ای از کارتون های کمپانی تولیدی هانا باربرا ظاهر شد. نخستین حضور این شخصیت در سال ۱۹۵۸ به عنوان یک شخصیت مکمل در نمایش «هاکلبری هاوند» بود. مجموعه «یوگی و دوستان» یکی از مهم ترین آثاری بود که براساس این شخصیت خلق و در سال های ۱۹۶۷ و ۱۹۶۸ از تلویزیون پخش شد. محبوبیت یوگی خرسه به قدری بوده است که تا امروز ۱۴ مجموعه، ۱۰ بازی ویدئویی، ۷ سری کتاب مصور و یک فیلم با حضورش ساخته شده است. در ضمن در اکتبر سال ۲۰۰۸ کمپانی برادران وارنر اعلام کرد که با شخصیت های یوگی خرسه، بوبوخرسه، سنیری خرسه و ... پویانمایی فیلمی مانند «آلوین و سنجاب ها» را خواهد ساخت که به احتمال زیاد در دسامبر ۲۰۱۰ به نمایش درخواهد آمد.
● فوتبالیست ها
این مجموعه ۱۲۸ قسمتی بسیار محبوب را که نام اصلی اش «کاپیتان سوباسا»ست و با عنوان «فوتبالیست های برق آسا» هم شناخته می شود ایساموایماکاکه کارگردانی کرد و از دهم اکتبر ۱۹۸۳ تا ۳۷ مارس ۱۹۸۶ روی آنتن رفت.یوایچی تاکاهاشی در سال ۱۹۸۱ این شخصیت و مجموعه را با قلمش خلق کرد. «کاپیتان سوباسا» با استقبال چشمگیری رو به رو شد و تا سال ها مجموعه هایی از کتاب های مصور، بازی های ویدئویی و پویانمایی ها براساس آن تولید و عرضه شد. داستان بر سرگذشت و ماجراهای یک تیم فوتبال جوان و کاپیتانش سوباسااوزارا متمرکز بود. محبوبیت جهانی این مجموعه به قدری بود که گفته می شود فوتبالیست های سرشناس و ستاره ای مانند هیده توشی ناکاتا، زین الدین زیدان، فرانچسکوتوتی، فرناندو تورس و الساندرو دل پیرو از آن الهام گرفته اند و فوتبالیست شده اند.
● مهاجران
این مجموعه ۵۰ قسمتی هم در سال ۱۹۸۲ به دست یک کارگردان ژاپنی با نام هیروشی سای تو و براساس داستان «لوسی از رنگین کمان جنوبی» به قلم نویسنده استرالیایی فیلیس پیدینگتون (۱۹۱۰-۲۰۰۱) ساخته شد.داستان درباره دختر جوانی به نام لوسی بود که با خانواده اش از انگلیس به استرالیا نقل مکان می کنند تا در مزرعه ای ساکن شوند. آن ها به واسطه این مهاجرت با مشکلات و سختی ها و البته تجربه های هیجان انگیزی رو به رو می شوند. این مجموعه به زبان های فرانسوی، ایتالیایی، اسپانیایی، آلمانی و فارسی (مهاجران) ترجمه شد و روی آنتن رفت. نکته جالب درباره «مهاجران» این است که در زمره معدود آثاری قرار می گیرد که در آن دوران در زمان حیات خالقش ساخته شد.
● ماجراهای پینوکیو
● بامزی (قوی ترین خرس دنیا(
یک مجموعه کارتونی سوئدی که رون آندرئاسون آن را خلق کرد. این کارتون محبوب ابتدا در قالب مجموعه ای از فیلم های کوتاه تلویزیونی در سال ۱۹۶۶ مطرح شد. آندرئاسون تا سال ۱۹۹۰ تمام کتاب های مصور این شخصیت را نوشت و بعد از آن بود که گروهی نویسنده و طراح جدید به کار گرفته شدند. بامزی شخصیت اصلی این مجموعه، خرسی قهوه ای است که با خوردن نوعی عسل (عسل تندری که مادر بزرگش آماده می کند) بدل به قوی ترین خرس دنیا می شود. هر کسی غیر از بامزی این عسل را بخورد ۳ روز دل درد می گیرد. بامزی مهربان ترین خرس دنیا هم هست و اغلب به دیگران کمک می کند. اسم بامزی از کلمه ای در زبان اسکاندیناوی می آید که به معنای خرس است و البته معنی غول هم می دهد. «شلمان» یکی از فراموش نشدنی ترین شخصیت های این کارتون بود که همیشه سر بزنگاه ساعتش زنگ می خورد و به خواب می رفت. در اکتبر ۲۰۰۶، چهل سال بعد از خلق «بامزی»، اولاآندرئاسون پسر خالق این شخصیت اعلام کرد که پویانمایی بلندی براساس این شخصیت ساخته خواهد شد. این فیلم با هزینه ای ۲۵ میلیون دلاری تولید و به احتمال زیاد در سال ۲۰۱۲ آماده نمایش خواهد شد.
● رامکال
این مجموعه هم با عنوان اصلی «راسکال راکون» توسط هیروشی های تو و با همکاری سیجی اندووشیگئوکوشی در ۵۲ قسمت در سال ۱۹۷۷ ساخته شد. این کارتون براساس نوول خود زندگی نامه «راسکال خاطره ای از یک دوران بهتر» نوشته استرلینگ نورث شکل گرفت. از نکات جالب درباره کارتون «رامکال» این بود که بعد از محبوبیت در ژاپن واردات سالانه هزار و ۵۰۰ راکون را در پی داشت و خانواده ها به عنوان حیوان خانگی آن را درخواست می دادند.
● ماجراهای سندباد
این مجموعه که عنوان کاملش داستان های هزار و یک شب است به ماجراهای «سندباد» معروف است که توسط ژاپنی ها در قالب ۵۲ قسمت با کارگردانی فومیو کاروکاوا و کانیمیکواوکازاکی ساخته شد و در سال ۱۹۷۵ روی آنتن رفت. این مجموعه براساس داستانی کودکانه با عنوان «سندباد دریانورد» شکل گرفت. سندباد پسر جوان یک تاجر مشهور بغدادی است که از گوش دادن به داستان های ماجراجویانه عمویش حسن لذت می برد. او از عمویش جدا می شود و سر از یک جزیره متروکه در می آورد.
● بارباپاپا
«بارباپاپا» شخصیت اصلی یک مجموعه کتاب های کودکان بود که در دهه ۱۹۷۰ توسط آنت تیسون و تالاس تیلر خلق شد. این کتاب ها به زبان فرانسه نوشته و بعد به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شد بعد از آن بود که کارتون های کوتاه ۵ دقیقه ای براساس این شخصیت برای تلویزیون ساخته شد و با استقبال چشمگیری مواجه شد.
«بارباپاپا» یکی از کارتون های محبوب قاره آسیا بوده است که علاوه بر کشور ما در ژاپن هم خیلی مورد توجه کودکان قرار گرفت. بارباپاپا یک موجود قطره ای مانند، صورتی رنگ است که می تواند شکل خود را عوض کند ولی اغلب گلابی شکل است. او به طور تصادفی وارد دنیای انسان ها می شود و سعی می کند خود را با این شرایط جدید وفق دهد. بارباپاپا بعد از کلی ماجرای شگفت انگیز با هم نوع مؤنث خودش بارباماما آشنا می شود که منجر به ورود هفت فرزندشان، باربابیبی ها به داستان می شود که هر کدام یک رنگ هستند.
● آن شرلی
● پت و مت
مجموعه ای انیمیشنی به سبک توقف / حرکت محصول کشور چکسلواکی سابق که دو شخصیت به نام های پت و مت داشت که دست و پا چلفتی و شیرین عقل بودند. پت و مت در زبان چک معادل هایی برای پات و مات است؛ دو اصطلاح در شطرنج که به طور مجازی بن بست و شکست معنی می دهند. در این مجموعه پت و مت همواره با مشکلی دست و پنجه نرم می کردند که خودشان آن را ایجاد کرده بودند. آن ها برای حل مشکلات خود از هر ابزار ممکن و غیر ممکن بهره می گرفتند و همه جور خلاقیتی(!) به خرج می دادند ولی همیشه مشکلات آن ها بزرگ تر و شرایط پیچیده تر می شد.
با این حال پت و مت در پایان و در اوج ناامیدی به طور معمول از کارها نتیجه می گرفتند و به راه حل غافلگیر کننده ای می رسیدند. موسیقی متن این مجموعه اثر پتراسکومال بامزه و فراموش نشدنی است. شخصیت های پت و مت در ابتدا با فیلم کوتاهی با عنوان «ناشی ها» (۱۹۷۶) معرفی شدند و بعد از چند فیلم کوتاه در سال ۱۹۸۹ به تلویزیون راه یافتند. این مجموعه محبوبیتی جهانی پیدا کرد و در بیش از بیست کشور از جمله آلمان، برزیل، هلند، لهستان، ژاپن، آفریقای جنوبی و اسپانیا روی آنتن رفت. لابومیرنبز و ولادیمیر یرانک خالق این مجموعه بودند.چه بخواهیم و چه نخواهیم، روزهای گرم تابستان از راه رسیده و این گرمای کلافه کننده همه را به فکر راه حلی هر چند موقت برای خنک تر شدن انداخته است. این موضوع حتی روی انتخاب غذاهای مصرفی نیز تاثیر می گذارد؛ به طوری که همه دنبال خوردن غذاهایی هستند که به قول معروف، «جگر آدم را حال می آورد!» در میان انواع غذاهای سنتی، آب دوغ خیار یکی از گزینه هایی است که هر چه روزتان داغ تر باشد، خوردن اش بیشتر می چسبد. پس بیایید ببینیم این غذا به جز خنک کنندگی، چه ارزش تغذیه ای دیگری دارد.....